Gdy nachodzi nas jakaś emocją, towarzyszą jej dodatkowe, wzmacniające ją myśli. Na przykład ludzie pełni złości rozpatrują swoje krzywdy, os...
Christine Padesky
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Popularne cytaty autora
Małż tworzy perłę z ziarnka piasku. Ziarnko, które dostało się do muszli, uwiera go. Małż tworzy więc gładką, ochronną powłokę wokół ziarnka...
Małż tworzy perłę z ziarnka piasku. Ziarnko, które dostało się do muszli, uwiera go. Małż tworzy więc gładką, ochronną powłokę wokół ziarnka; dzięki niej czuje ulgę i dyskomfort znika. Tak powstaje piękna perła. Dla małża nieprzyjemne doznanie staje się zaczątkiem czegoś nowego. Podobnie podręcznik Umysł ponad nastrojem pomoże nam stworzyć coś dobrego z tego, co obecnie nam przeszkadza. Umiejętności, których nabędziemy w trakcie lektury, pomogą nam poprawić nastrój i przydadzą się długo po tym, jak uporamy się ze swoimi obecnymi problemami.
1 osoba to lubiPo wysłuchaniu opowieści i przejrzeniu wyników badań, z których niezbicie wynikało, że Ben nie ma żadnych problemów ze zdrowiem, dla terapeu...
Po wysłuchaniu opowieści i przejrzeniu wyników badań, z których niezbicie wynikało, że Ben nie ma żadnych problemów ze zdrowiem, dla terapeutki stało się jasne, że mężczyzna rzeczywiście cierpi na depresję. Odczuwał objawy fizyczne (bezsenność, utrata apetytu, zmęczenie),nastąpiły u niego zmiany w zachowaniu (zrezygnował z wielu rzeczy, unikał przyjaciół),zmiany nastroju (smutek, irytacja, poczucie winy) i zmiany w sposobie myślenia (myśli negatywne, samokrytyczne i pesymistyczne). Wszystko to było zgodne z objawami depresji. Podobnie jak wiele innych osób nią dotkniętych, w ciągu ostatnich dwóch lat Ben przeżył kilka stresujących sytuacji (rak Sylvie, śmierć Louiego, poczucie, że dzieci i wnuki mniej go teraz potrzebują).
1 osoba to lubi